Sobrepeso emocional: quando o corpo vira armadura

Nem sempre é sobre comida; às vezes é sobre limites, território e proteção.​

Para muitas pessoas, o ganho de peso não acontece “do nada”. Ele surge em fases de estresse, frustração, invasões emocionais e dificuldade de dizer não. No perfil Compulsiva Cíclica, por exemplo, o ciclo “controle total” e “perda total do controle” pode refletir um território emocional repetidamente invadido, com raiva acumulada e limites desrespeitados.​

Sob essa ótica, o corpo pode criar camadas de proteção quando a pessoa sente que não consegue se proteger emocionalmente. A Integração não começa com punição, mas com uma virada interna: trocar o auto-ódio por autoconhecimento, e aprender a estabelecer limites antes que o corpo precise gritar.​

Sinais comuns de sobrepeso como armadura:

• Você engorda quando se sente invadida, cobrada ou desrespeitada.​

• Você vive no padrão “tudo ou nada” (dieta perfeita → compulsão).​

• Você se culpa e se agride verbalmente após comer.​

Primeiro passo de Integração (prática simples):
Hoje, diga “não” para uma coisa pequena — e observe como seu corpo reage.​

Se esse texto descreveu você, uma sessão de Descodificação Bioemocional pode revelar a raiz do ciclo e abrir um caminho real de libertação do sobrepeso emocional.